جلسات مجازی انجمن افسردگان گمنام
خطاب به تازه واردان محترم
به افسردگان گمنام خوش آمدید
سرآغاز
افسردگان گمنام انجمنی از زنان و مردانی است که تجربه، قدرت و امید خود را با یکدیگر به مشارکت میگذارند تا بتوانند مشکل مشترک خود را حل کنند و به دیگران کمک کنند تا از افسردگی بهبود یابند.
تنها شرط عضویت این است که تمایل داشته باشیم خودمان را غمگین نکنیم. هیچ حق الزحمه یا هزینه ای برای عضویت در DA وجود ندارد. ما از طریق مشارکت های مالی خود از خودمان حمایت می کنیم. DA با هیچ فرقه، سیاست، سازمان یا نهادی سروکار ندارد. مایل نیست وارد هیچ بحثی شود، هیچ موضوعی را تایید یا رد نمی کند. هدف اصلی ما این است که آرام بمانیم و به سایر افراد کمک کنیم تا از افسردگی بهبود یابند.
برگرفته از مقدمه AA حق چاپ © The AA Grapevine, Inc
به افسردگان گمنام خوش آمدید
حمایت مالی در افسردگان گمنام
هیچ حق الزحمه یا کارمزدی برای افراد افسردگان گمنام وجود ندارد. اگر به یک جلسه حضوری بروید، سبدی برای کمک های مالی در گروه گردانده می شود. شما هیچ الزامی برای گذاشتن پول در سبد ندارید.
تنها الزام شما این است که سبد را بردارید و به دست نفر بعدی بدهید. کمکهای مالی شما برای پرداخت هزینههایی مانند: اجاره بها، نشریات گروه و هرگونه اطلاع رسانی عمومی توسط آن جلسه استفاده میشود. باقیمانده آن نیز به شورای افسردگان گمنام در ایران و سپس به دفتر خدمات جهانی فرستاده میشود تا برای نشریات بیشتر در انجمن، تاسیس جلسات جدید و پیامرسانی بیشتر به افسردگان در رنج هزینه شود.
در بسیاری از جلسات آنلاین یک سبد مجازی وجود دارد زیرا میزبانی یک جلسه آنلاین رایگان نیست. ممکن است در جلسه شماره کارت یا درگاه پرداختی که مربوط به انجمن افسردگان گمنام میباشد را ارائه دهند. باز هم، شما هیچ الزامی برای اهدا ندارید، اما ما برای پرداخت هزینه ها کمک میخواهیم.
پمفلت های افسردگان گمنام
این پمفلت ها ترجمه شورای منطقه ایران (دفتر مرکزی تهران و دارای تاییدیه دفتر خدمات جهانی میباشد
ادامه مطلبجلسات آنلاین انجمن افسردگان گمنام – زیر نظر دفتر خدمات جهانی
کلیه گروه های آنلاین و شبکه های اجتماعی افسردگان گمنام منطقه ایران
سایت افسردگان گمنام /منطقه ایران:
www.dairan.org
سایت دفتر خدمات جهانی افسردگان گمنام:
https://depressedanon.com/
………………………………………………….
………………………….
شماره ماندگار نشریات شورای منطقه ایران:
۰۹۳۳۱۴۳۱۶۳۱
………………………………………………………….
وبسایت افسردگان گمنام منطقه ایران:
http://dairan.org/
…………………………………………………………..
وبلاگ رسمی افسردگان
گمنام ایران:
http://depressedanonymous.blogfa.com/
گروههای آنلاین افسردگان گمنام
…………………………………………………..
ساعات برگزاری جلسات بهبودی افسردگان گمنام نشاط گناوه در زوم
شنبه ها : چهارعصرمشارکت وبهبودی
یک شنبه ها : ده صبح نشریه خوانی کتاب پایه وچهارعصرمشارکت وبهبودی
دوشنبه ها : چهارعصرمشارکت وبهبودی *.
سه شنبه ها : ده صبح نشریه خوانی کتاب مقاله های بهبودی وچهارعصرمشارکت وبهبودی
چهار شنبه ها : چهارعصر مشارکت بهبودی *.
پنج شنبه ها : ده صبح نشریه خوانی کتاب پایه وچهارعصر مشارکت وبهبودی
جمعه ها : چهارعصرمشارکت وبهبودی درضمن جلسات درفضای زوم وبالینک زیر برگزارمیگردد:
https://us02web.zoom.us/j/5864891748?pwd=OEpWSlE0YitOUERidlBxUGE5ZDI2QT09 Meeting ID: 586 489 1748
Passcode: DA21
درصورتی که امکان ورود به زوم نباشدجلسه درفری کنفرانس وبالینک زیربرگزارمیگردد
https://join.freeconferencecall.com/depressedanon
………………………………………………………………………………………………….
جلسات زوم *معجزه صداقت*
۷ صبح هر روز (به جزء جمعه ها)
جمعه ها (ساعت ۱۰ صبح )
لینک ورود به زوم*
*https://us02web.zoom.us/j/5864891748?pwd=OEpWSlE0YitOUERidlBxUGE5ZDI2QT09*
*Meeting ID :5864891748*
*Passcode:DA21*
لینک جلسه بسته بانوان
سه شنبه ها (ساعت ۱۸ عصر)
لینک ورود به زوم*
*https://us02web.zoom.us/j/5864891748?pwd=OEpWSlE0YitOUERidlBxUGE5ZDI2QT09*
*Meeting ID :5864891748*
*Passcode:DA21*
لینک جلسه کتاب خوانی قدم افسردگان گمنام
سه شنبه ها( ساعت ۲۱ شب)
لینک ورود به جلسه در فری کنفرانس
https://join.freeconferencecall.com/infoo7834
…………………………….
اطلاع رسانی جلسات اسکایپ افسردگان گمنام
۱)
https://join.skype.com/EiHWhTHt1nWK
۲)
https://join.skype.com/dXupIWpMoSTm
……………………………
گروههای واتساپ افسردگان گمنام:
در صورت تکمیل بودن هر گروه واتساپ، از گروه بعدی استفاده نمایید.
گروه واتساپ۱:
https://chat.whatsapp.com/FNv9pouQ3Lc0jiT2uaim9E
گروه واتساپ۲:
https://chat.whatsapp.com/FA0mz0IsFkaDQH5Ahx5lAL
گروه واتساپ۳:
https://chat.whatsapp.com/F2jswmk3EN75pYVEGOCPKz
گروه واتساپ۴:
https://chat.whatsapp.com/IX99XIeIYwo4p47iZvUWQN
گروه واتساپ ۵:
https://chat.whatsapp.com/IX99XIeIYwo4p47iZvUWQN
گروه واتساپ ۶:
https://chat.whatsapp.com/Em7wqUCwfnA9JBZU3Z1KTv
گروه واتساپ ۷:
https://chat.whatsapp.com/D6EglmCElPWB3DAG2jsawa
گروه واتساپ ۸:
https://chat.whatsapp.com/IKO7I5sXR8fKEdFxFcjOop
گروه واتساپ ۹:
https://chat.whatsapp.com/H6AzGPXeMW0GwnbORR22tR
گروه واتساپ ۱۰:
https://chat.whatsapp.com/IKO7I5sXR8fKEdFxFcjOop
………
شماره تلفن ماندگار اطلاع رسانی تهران:
۰۹۱۹۶۸۵۲۲۶۴
گروههای واتساپ ناحیه یک تهران و البرز
گروه ۱ واتساپ تهران :
https://chat.whatsapp.com/ETEWLkczuwb08p5RoYMCaO
گروه۲ واتساپ تهران :
https://chat.whatsapp.com/HP5nCT7xMOn6F9nlSYxc7
گروه ۳ واتساپ تهران:
https://chat.whatsapp.com/HP5nCT7xMOn6F9nlSYxc7T
گروه ۴ واتساپ تهران:
https://chat.whatsapp.com/KR5QyNgYPwwAOEu2r1sGAR
گروه ۵ واتساپ تهران:
https://chat.whatsapp.com/KBRpUlGn05H379p8uvhJOv
گروه واتساپ خوزستان:
https://chat.whatsapp.com/D9N25AwrnKfJaXnVxXERu6
گروه واتساپ شیراز:
https://chat.whatsapp.com/IMAxv6b9mnF1sCquA1rJnh
گروه واتساپ همدان:
https://chat.whatsapp.com/FkUw6jlONkIJGtWPV556t6
گروه واتساپ نیشابور:
https://chat.whatsapp.com/LP9Q29k7Ta3GfflZYWPKSy
در صورت تکمیل بودن هر گروه واتساپ، از گروه بعدی استفاده نمایید.
گروههای آنلاین افسردگان گمنام
…………………………………………………………
کانال های تلگرام : ⇓
کانال اطلاع رسانی افسردگان گمنام:
https://t.me/etelaresaniDA
……………..
کانال افسردگان گمنام تهران(دفتر مرکزی):
http://t.me/DAtehran
…………….
کانال نشریات افسردگان گمنام:
http://t.me/nashriatDA
……………
کانال رادیو افسردگان گمنام / کتابهای صوتی DA:
https://t.me/OfficialRadioDA
……………
اتاق گفتگوی افسردگان گمنام در تلگرام:
https://t.me/anjomaneDA
…………………..
کانال تلگرام اطلاع رسانی افسردگان گمنام مشهد:
https://t.me/afsordegan0da
۰
کانال یوتیوب انجمن افسردگان گمنام:
https://youtube.com/channel/UCl7IJAr1easLZ5meclUSgSg
…………………..
فیسبوک افسردگان گمنام:
https://www.facebook.com/afsordeganegomnam/
………………………….
پیجهای اینستاگرام افسردگان گمنام:
www.instagram.com/depressedanonymous_iran
www.instagram.com/afsordeganegomnam
…………………………..
کانال افسردگان گمنام(DA) در آپارات:
https://www.aparat.com/v/4hFj6/٪D8٪A7٪D9٪۸۱٪D8٪B3٪D8٪B1٪D8٪AF٪DA٪AF٪D8٪A7٪D9٪۸۶_٪DA٪AF ٪ D9٪ ۸۵٪ D9٪ ۸۶٪ D8٪ A7٪ D9٪ ۸۵
مجازی افسردگان گمنام
………………………………………..
همچنین آدرسهای اینترنتی فارسی زبان افسردگان گمنام، در این بخش از سایت خدمات جهانی منطقه ایران درج شده اند:⇓
https://depressedanon.com/meetings/online-depressed-anonymous-meetings/
جلسات آنلاین انجمن افسردگان گمنام
جلسات آنلاین انجمن افسردگان گمنام
به لینک گروه اطلاع رسانی (تازه واردان ) جلسات مجازی اسکایپ ملحق شوید.
👇👇👇اینجا را کلیک کنید
https://join.skype.com/EiHWhTHt1nWK
وقتی به انجمن DA آمدیم
نامه دکتر هیُو اِسمیت خطاب به اعضای فارسی زبان انجمن افسردگان گمنام
Dear member of the Depressed Anonymous fellowship of Iran.
Because each of our Books, printed and with copyright of DEPRESSED ANONYMOUS PUBLICATIONS, Louisville, Kentucky, USA, NO ONE WITHOUT PERMISSION OF THE OWNER AND AUTHOR, Dr. Hugh Smith MS, DMin has been authorized to edit, revise, change any word in the present publications. To print, copy, edit and change any of the proprietary material from the Depressed Anonymous Publications without my (Hugh Smith) written permission, meaning HUGH SMITH AND DEPRESSED ANONYMOUS PUBLICATIONS is an infringement of the International Copyright.
Shahrum(Mohamad Dowlat Abadi) is the only person who has the authority to publish (print) and make available for purchase Depressed Anonymous Publications. We DA has given Shahrum permission to publish and translate our material into Farsi language. To print, change, edit or give a different meaning to what was in the original language (ENGLISH) is a grave mistake for the intentions of the author and the original membership of Depressed Anonymous here in the United States.
If any member of other 12 step groups in Iran would like to purchase material they must purchase them from DA in Iran, via Shahrum Dowlat Abadi. Any copies (with other translations than the original must neither be sold or distributed because of the errors contained in the copied editions.
Since the copied books of DA are being sold— by others than Shahrum, who is our chief translator-who is profiting from the sale of these books whose copyright belongs to DA/USA?
With a gratitude to Shahrum(Mohamad) Dowlat Abadi and the DA fellowship for making known this difficulty so that he and the DA fellowship and the DA can be used at meetings as the texts were written in the original language. To this date (2/14/2018) no one has permission to print and market or distribute Depressed Anonymous Publications in Iran.
With respect I remain, Dr. Hugh Smith, MS, DMin.
خدمت اعضای محترم انجمن افسردگان گمنام
از آنجا که همه کتابهای ما تحت قانون کپی رایت انجمن افسردگان گمنام در ایالت لوییزویل، کنتاکی و آمریکا به چاپ رسیده، هیچکس بدون اجازه از صاحب و نویسندهی اثر، جناب دکتر هیو اسمیت، مجاز به ویرایش، تغییر و اصلاح و ایجاد کوچکترین تغییر (تغییر هیچ کلمه) که در چاپ کنونی موجود است را ندارد.
هیچ شخصی مجاز به کپی، چاپ، ویرایش و ایجاد تغییر در مورد این منابع، بدون اجازهی رسمیِ کتبی از انجمن افسردگان گمنام و اینجانب، هیو اِسمیت، نمیباشد. این بدین معناست که «هیو اِسمیت» و انتشارات انجمن افسردگان گمنام، تحت قوانین کپی رایت به ثبت رسیده و کسی مجاز به نقض قوانین کپی رایت نمیباشد.
شهرام دولت آبادی تنها کسی است که مجاز به چاپ، انتشار و در اختیار قرار دادن مطالب و نشریات برای خرید اعضای انجمن افسردگان گمنام میباشد. ما (انجمن افسردگان گمنام) به شهرام اجازهی چاپ و ترجمهی مطالب و مواد نشر را به زبان فارسی داده ایم. چاپ، تغییر، ویرایش یا معنای متفاوت دادن به آنچه در متن اصلی – که به زبان انگلیسی – میباشد، اشتباه بزرگی است که در مورد قصد و نیت نویسنده و عضویت انجمن افسردگان گمنام در امریکا وارد می نمایید.
چنانچه هر یک از اعضای گروههای دیگر ۱۲ قدمی در ایران، قصد خریدِ منابع و کتب یا نشریات را داشته باشند، باید از انجمن افسردگان گمنام و از طریق آقای شهرام دولت آبادی خرید نمایند. هر کپی و نسخه از ترجمه های افراد دیگر، نبایستی فروخته شوند یا پخش گردند؛ زیرا نسَخ چاپی و کُپی شده از مطالب ویرایش شدهی آنها دارای اشتباه میباشند.
همچنین منظور من کُتُبی است که در انجمن افسردگان توسط افرادی غیر از شهرام دولت آبادی که مترجم اصلی ما است، کپی میشوند یا به فروش میرسند و کسب درآمد و سود ازین طریق مینمایند، آیا آنها نمیدانند که این حق کپی رایت برای آنها نیست و آنها در حال انتفاع از حق کپی رایت انجمن افسردگان گمنام در ایالات متحده آمریکا میباشند؟
با قدردانی از آقای شهرام (محمد) دولتآبادی و انجمن افسردگان گمنام که این مسائل را میدانند، و ترجمه انجام میشود تا اینکه ایشان و اعضای انجمن و افسردگان گمنام بتوانند از مطالب در جلسات خود استفاده نمایند؛ زیرا متن به زبان اصلی نوشته شده است. از این تاریخ یعنی چهاردهم فوریه ۲۰۱۸( معادل بیست و پنجم بهمن ۹۶)، هیچکس اجازه ی چاپ، فروش و پخشِ نشریات انجمن افسردگان گمنام در ایران را ندارد.
با احترام،
دکتر هیو اسمیت، موسس انجمن افسردگان گمنام
بیانیه رغایت سنتها
دکتر هیو اسمیت
آیا افسردگی نوعی اعتیاد است؟
آیا افسردگی، خود نوعی اعتیاد است؟
لغت نامه ی انگلیسی وبستر لغت اعتیاد را اینطور معنی کرده است: …رها کردن خود در چنگال یک عادت قوی.
من یا شما در هر لحظه یک نوع وسواس عملی برای تکرار کردن رفتار مان را داریم، بودن در یک نشخوار فکری یا نوعی هوس یا ویار به یک فعالیت خاص؛ حال می تواند بلعیدن یک داروی تغییردهنده ی خلق بوده باشد یا بلعیدن یک فکر ناخوشایند و تغییردهنده ی خلق. بدین طریق است که شما به نوعی از اعتیاد گرفتار می شوید.
ما باور داریم که اصطلاح معتاد به اندوه را براي كسي بايد به کار برد که با نشخوار جریان افکار و تصاویر ذهنی و پندارهای ناخوشایندی که در مورد خود، دیگران، آینده و جهان دارد، عادت به صدمه زدن به خودش را پیدا کرده است. این چیزی است که در هر یک از ما میتواند یافت شود.
آیا افسردگی نوعی اعتیاد است؟
ما پی می بریم که برنامه ی بهبودی دوازده قدم میتواند برای فائق آمدن بر هر رفتار اجباری/ اعتیادی استفاده شود و برای افرادی که به راستی میخواهند از نظر احساسی، جسمی و روحانی سلامتي پیدا کنند کار میکند. خوبی یک گروه خودیار این است که شخص از طرف جمع مقبولیت دارد. درآنجا هیچ کس به شما نمیگوید که: «بی خیال شو !!» یا »ناراحت نباش!»تنها چیزی که شما در جلسات می شنوید این است که: اگر مرتب به جلسات بیایید همواره حال تان بهتر خواهد شد. تجربه ما اینگونه بوده است که افرادی که مرتب و هر هفته به جلسات می آیند پیوسته حال شان بهتر می شود. درحال حاضر این ها قولهایی است که داده می شود! من به مدت دوازده سال در برنامه بوده ام در این مدت بیماری ام عود نکرده است. من امروز افسرده نیستم! من از نیروی برترم تشکر میکنم و از بابت ارتباطاتی که در افسردگان گمنام دارم سپاسگزارم.
اهداف انجمن افسردگان گمنام
آیا افسردگی نوعی اعتیاد است؟
http://WWW.DEPRESSEDANON.COM
اجبار به کناره گیری از زندگی
اجباری که به عقب کشیدن و کنارهگیری از زندگی داریم.
افسردگی گهگاه پناهگاهی میشود تا در آن زندگی را به سر نبریم. زندگی تنها زمانی پیش میرود که احساس کنیم با درجه نسبتا خوبی از پیشبینی ناپذیری و همیشگی نبودن آن، در حال گذران آن هستیم تا بتواند ما را از انزوای خود به دنیای واقعی بیاورد. افسردگی ما گهگاه پشت یک نقاب سطحی ازدوستی و رفاقت با مردمی که هیچگاه از درد عمیق درونیمان آگاه نیستند پنهان میشود. برای ما خطر کردن به معنی بیرون آمدن از انزوا به سمت ارتباط برقرار کردن با افسردگان دیگر است. هم اکنون ما این را میدانیم که این بیان احساساتمان است که باعث رهایی ما میشود. این با بازگو کردن و اظهار(اقرار) ناتوانی در مقابل افسردگیمان است که به هرروی باعث میشود بسیار آرام از چاه عمیق و تاریک غم و اندوه مان بیرون بیاییم.گاهی اوقات که توانایی جبران پیدا میکنیم احساس میکنیم بخشی از دیوارهای زندانی که برای خود ساخته بودیم فرو میریزد وما شروع به دیدن نور روز میکنیم. ما به کشف راهی که به بیرون میرود میرسیم! ما درمییابیم که بخشیده شدن از جانب دیگران ما را آزاد میکند و به صلح و سلامتی و آرامش نزدیکتر میسازد. معنی آزادی برای ما این است که وقتی میخواهیم به سمت موقعیتهای استرسزا برویم، خود به تنهایی جوابگوی اجباری که به کناره گیری از زندگی پیدا میکنیم نیز باشیم و مسئولیت آنرا بپذیریم. ما هرچه درمورد رفتارها و هویتهای اعتیادی بیاموزیم و بشنویم، در مورد خود و اینکه چگونه خودمان را در برابراحساساتی واقعی همچون درد، آسیب و خشم بوسیله غم و اندوه بیحس میکنیم و آنها را درونمان نگه میداریم، بیشتر خواهیم آموخت.
منبع : کتاب افسردگان گمنام(پایه)
اجبار به کناره گیری از زندگی
سایت دفتر خدمات جهانی افسردگان گمنام
کتاب افسردگان گمنام را از بخش نشریات خریداری نمایید
انجمن افسردگان گمنام
من کیستم؟
چه میخواهم؟
خدای من کیست؟
من هر روز برای اینکه بدانم کیستم دعا میکنم و همواره خواست خود واقعی ام را در هنگام انجام خواست خدا پیدا میکنم(البته در این مورد به بحث بیشتری احتیاج داریم) و با انجام آن رفته رفته در دعا و مراقبه در مورد خواست خدا در مورد زندگیام چیزهایی را فرا میگیرم.خداوند حقیقتا نوری برای من و منبعی برای راهنمایی و هدایتم میشود.
یک الگوی زندگی که با همه موجودات زندهی این عالم جور درمیآید این پنج خصیصه را دارد: تواناییوصلاحیت، هویت ، زندگی مستقل، ، همبستگی با سایرموجودات زنده و قدرت تولیدمثل. همه موجودات زنده این مشترکات و ویژه گی های عمومی را دارا هستند.
حال گفتن این مسئله چه مناسبتی دارد؟ قبل ازهرچیز همه ما هویتمندی را تجربه میکنیم مثلا ما نوع و گونه ی خودمان را داریم و بخشی از گونه ا ی بخصوص هستیم .چناچه میدانیم بشر به گونهی حیوانات عقلگرا تعلق دارد. بعنوان یک موجود عقلگرا میتوانیم انتخابهای عاقلانه داشته باشیم. پس ما یک گونهی تابع هستیم. اسم ما و نیز تعلقمان به خانواده خاصی که ازنوع بشر است به ما هویت می دهد.
خصیصه بعدی تجربهی استقلال شخصی است: بدین معنی که ما موجوداتی هستیم که روی پای خودمان میایستیم. مثلا به نوعی باطری احتیاج نداریم- خودمان راه میافتیم و خودمان را اداره میکنیم -ما از نظر جسمی به چیزی وصل نیستیم- به جز قبل از زمان تولد که توسط بند ناف وصل می باشیم.
خصیصه بعدی این است که همه ما توان وصلاحیتهای قطعی و مسلمی داریم:بعنوان مثال ؛ حداقل در اغلب روزها استعداد تفکر عقلانی را داریم . به همه ما استعداد و موهبتهای ویژهای داده شده است. مثلا اثر انگشتمان را در نظر بگیریم. ما بسیار منحصر به فردیم که اثر انگشتان مان ما را از باقی ابناء بشر در کل این دنیای بیکران متمایز میکند. ما تنها شخص در همه دنیا هستیم که چنین اثر انگشت منحصر به فرد خود را دارد. چرخش مخصوص و منحصر به فردی که در اثر انگشتان وجود دارد ما را منحصر به فرد و بی شباهت به هر موجود عقل دار دیگر میکند. توان وصلاحیت مسئله مهمی در ارتباط است، هنگامی که میخواهم بفهمم من کیستم؟ چه میخواهم ، و خدایم کیست؟ اگر من احساس بی فایدگی، بی ارزشی و غیرقابل پذیرش بودن برای خودم و دیگران بکنم مطمئنا در پی اش به هیچ حس و فهمی از داشتن توانمندی وصلاحیت واقعی در زندگی خودم نخواهم رسید.
آخرین قطعه ای که پازل من کیستم را میسازد این است که هر موجود زندهای با همه موجودات زنده ی دیگر مرتبط است. ما به همه موجودات زندهی روی زمین ربط داریم و کاری که انجام میدهیم بر مخلوقات دیگر نیز اثر می گذارد. مورد بخصوص این مسئله: در دنیای امروز با اهمیت تغییراتی که در آن رخ میدهد وچگونه همه افراد در همان کشتی کوچک استعاری هستندکه باور ما این است که لازم است همه پارو بزنند و به طور مشارکتی کار کنند تا در این سیاره، همه اطمینان پیدا کنیم که نجات می یابیم. به تازگی نیز پاپ فرانسیس در نامه ای که به همه مردم کره زمین نوشته است به این مسئله اشاره کرده که : همه ما مسئولیتی که در مورد خانه خود داریم را به مشارکت میگذاریم.
گفته میشود که اگر گونه ای پلنگتون کوچک در ته اقیانوس از بین برود، هر موجود زنده ای که از پلنگتون تغذیه میکند و برای بقاء به آن وابسته است خواهد مُرد و موجوداتی که وابسته به لایه زیستی بعدی هستند نیز می میرند و به این ترتیب زنجیره موجودات زنده ای که چرخه حیاتی زندگی دریایی را بوجود می آورند به لرزه درمی آید. این جالب توجه است که چطور همه ما وابسته به پلنگتون هستیم.
پس بنابراین فهم اینکه کیستم؟ چه میخواهم ؟ و خدایم کیست؟ شدیدا بستگی به این دارد که خودم ، خودم را درک کنم ؟یعنی۱-با هویتی که از خودم سراغ دارم ۲-استقلالم ۳-حس و درکم از توان و صلاحیتم۴- توانایی ام در ربطی که با آنهایی که دور و برم هستند پیدا میکنم ، به اینکه چه کسی هستم فکر کنم .
کتاب:مقاله های بهبودی (انجمن افسردگان گمنام)
با ما در سایت جهانی انجمن افسردگان گمنام همراه شوید و مطالب را در آنجا جستجو نمایید
https://depressedanon.com/?s=who+am+i
آدرس جلسات افسردگان گمنام ایران
شورای افسردگان گمنام/ منطقه ایران-
شماره تلفن اطلاع رسان منطقه ایران
۰۹۹۶۶۶۰۸۴۲۲
و یا به ایمیل دفتر مرکزی افسردگان گمنام
info@dairan.orgنامه ارسال کنند.
تلفن نشریات شورای منطقه ایران:
(تایید شده دفتر خدمات جهانی)
۰۹۳۳۱۴۳۱۶۳۱
بخش ارتباط با ما
………………………………………………………………………………………………………
آدرس جلسات افسردگان گمنام ایران
جلسات افسردگان گمنام استان تهران
………………………………………………
جلسه طوس(طلوع)
جمعه ها
ساعت ۱۶ تا ۱۷:۳۰
به آدرس زیر برگزار میشود
طوس: تقاطع یادگار امام و خیابان طوس.
یادگار به سمت جنوب. جنب ساختمان پیام مهر. پلاک ۵٫
نزدیکترین ایستگاه مترو و بی آرتی: مترو شادمان و حبیب اله
و بی آرتی دانشگاه شریف
تلفن نماینده:
سروش:۰۹۱۲۲۶۵۵۰۴۸
……………………………………….
جلسه دوشنبه های شرق تهران
آدرس: خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد .
روبروی ایستگاه مترو شریعتی
خیابان زیبا. سرای محله قبا. طبقه دوم
نشانی با وسیله شخصی: خیابان شریعتی.
بالاتر از حسینیه ارشاد. خیابان قبا
خیابان زیبا.سرای محله قبا.
دوشنبه ها ساعت ۵ تا ۶:۳۰
تلفن نماینده (اکبر): :۰۹۱۲۵۱۸۱۵۶۴
………………………………………………………………………………………….
جلسه چهارشنبه ها
میدان خراسان
چهارشنبه ها ساعت ۱۸:۳۰ تا ۲۰
آدرس :میدان خراسان ، ابتدای خیابان خاوران،
خیابان اعظم نظامی،
مرکز خدمات شهرداری منطقه ۱۵
ساختمان مریم میزاخانی
تلفن : آرش:۰۹۱۲۸۱۰۱۹۰۰
………………………………………….
جلسه افسردگان “مسیری از امید”
پنجشنبه ها ساعت ۴ تا ۵:۳۰
به آدرس زیر برگزار میشود.
تهران شهرک غرب ، بلوار دادمان، بلوار درختی،
انتهای بلوار درختی،کوچه آزاده ،
سرای محله سپهر طبقه دوم
تلفن تماس: ۰۹۳۳۱۴۳۱۶۳۱
…………………………………………………………………….
جلسه بهبودی تازه تاسیس پارک جوانمردان
👈💥(فقط) یکشنبه ها💥 ساعت :(۱۶ تا ۱۷:۳۰)
آدرس: میدان المپیک ،پارک جوانمردان
آقای آرش: ۰۹۱۲۸۱۰۱۹۰۰
آدرس از روی گوگل مپ:
https://maps.app.goo.gl/AR19i6DYZSLaQkpEA
……………………………………………………………….
جلسه امید و آگاهی شهر جدید هشتگرد (مهستان)
مختلط
شنبه ها ساعت ۱۸ تا ۱۹:۳۰
آدرس:
هشتگرد(مهستان)، میدان ناجا- بلوار بهشت،
خیابان فردوس،شهرک گلها ، نرگس ۹، سرای محله گلها
آقای داود: ۰۹۱۹۲۷۲۴۴۵۸
لوکیشین:
https://maps.app.goo.gl/xt1UfbTQxaB81mDg7
……………………………………………………………………………………..
جلسه حضوری یزد
مختلط
سهشنبه ها ساعت ۶ بعد از ظهر
آدرس:
یزد،بلوار بسیج، روبروی شهرداری منطقه ۲، محله تل،
کوچه مسجد الرحمان،حسینیه حاج محمد ترک،
جنب مسجد الرحمان
آقای حبیب: ۰۹۱۷۵۵۰۵۱۶۶
………………………………………………………………………………………….
جلسات استان بوشهر
جلسه افسردگان گمنام گناوه
دوشنبه ها
ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰
استان بوشهر بندرگناوه _خیابان پیروزی_ر
وبروی پمپ بنزین _کوچه ۴_دبستان وپیش دبستانی غیر انتفاعی یاسین
شماره تلفن نماینده:
رضا: ۰۹۱۷۳۷۲۹۰۱۴
……………………………………………………………………………………………………………………………………..
جلسات استان خوزستان
اهواز
بلوارساحلی –
جنب در ورودی پارک لاله سعت ۵:۳۰ تا ۷
تلفن نماینده:میثم ۰۹۱۶۵۰۶۹۰۳۲
…………………………….
جلسات مسجد سلیمان
دوشنبه ها
به آدرس زیر برگزار میشود.
مسجد سلیمان- پنج بنگله – بهزیستی بغل پارک
ساعت ۵ تا ۶:۳۰
شماره تلفن نماینده
بهزاد :
۰۹۳۸۷۱۵۲۰۰۵
……………………………………………………………………………………………………………………………………..
آدرس جلسات افسردگان گمنام ایران
جلسات مشهد (استان خراسان)
مشهد .گروه لبخند مجد
آدرس : بلوار مجد – مجد ۳۱ پلاک ۳۶
(کلیه جلسات مختلط برگزار میشوند.)
شنبه ها ساعت ۱۸ تا۱۹:۳۰
دوشنبه ها. ۱۸ تا ۱۹:۳۰
پنجشنبه ها ۱۸تا ۱۹:۳۰
شماره های ماندگار اطلاع رسانی مشهد:
۰۹۰۵۱۱۴۱۴۰۲
۰۹۹۳۹۱۴۵۴۸۸
…………………………………………………………………………….
مشهد گروه امید معلم (مختلط)
آدرس :بلوار معلم نبش معلم ۲۴ مجتمع آدینه طبقه اول
روزهای برگزاری: سه شنبه و چهارشنبه
ساعت :۱۸الی۱۹:۳۰
شماره های ماندگار اطلاع رسانی مشهد:
۰۹۰۵۱۱۴۱۴۰۲
۰۹۹۳۹۱۴۵۴۸۸
………………………………..
مشهد گروه آوای نشاط اندیشه
(مختلط)
آدرس: اندیشه ۱۷ پلاک ۵
یکشنبه ها ساعت ۱۵:۳۰ تا ۱۷
شماره های ماندگار اطلاع رسانی مشهد:
۰۹۰۵۱۱۴۱۴۰۲
۰۹۹۳۹۱۴۵۴۸۸
……………………………………………………………………………….
گناباد
جلسات گروه “نور زندگی” گناباد
آدرس: ناباد ، انتهای بلوار کامیاب، مجموعه دهکده چوبی
شنبه ها
دوشنبه ها
و چهارشنبه ها
ساعت ۱۷
تلفن نماینده گروه:۰۹۳۹۹۵۳۲۱۲۱ دانیال
……………………………………………………….
تربت حیدریه
گروه آرامش تربت حیدریه
آدرس: تربت حیدریه ، خیابان فردوسی جنوبی ،
فردوسی جنوبی ۱۸ اقامتگاه بومگردی لاری
روزهای یکشنبه و پنجشنبه
ساعت ۱۸ تا ۱۹:۳۰
برگزار میگردد.
تلفن جهت کسب اطلاعات:
۰۹۳۹۲۶۱۰۶۵۱ محسن
……………………………………………………………………………..
جلسات اصفهان
اصفهان. اتوبان چمران
خیابان مولوی نبش کوچه ۵۰ داخل زیرزمین
جنب قهوه فروشی
زمان برگزاری جمعه ها. ساعت ۱۶الی ۱۷/۳۰
…………..
استان اصفهان لردگان
جلسه باران امید لردگان
حسینیه حضرت زینب، پشت اورژانس قدیم.
جلسات آقایان
پنجشنبه ها ۸:۳۰ تا ۱۰:۰۰ صبح
تلفن تماس: ۰۹۱۳۵۴۳۲۴۵۱ مهرشاد
……………………………………………………………………………….
آدرس جلسات افسردگان گمنام ایران