ردکردن این

آیا شما افسرده اید؟

مقاله های افسردگی

کتاب مقاله های بهبودی از افسردگی

افسردگی با ناخوشی فرق دارد

در مجموع معمولا انسانها ناخوشی را با افسردگی اشتباه میگیرند. معمولا افراد در صحبتهایشان میگویند: من افسردگی گرفتم یا افسرده شدم. در واقع شخص این عبارت را در مواقعی که میخواهد بگوید ناخوش است به کار میبرد . در واقع تا زمانی که فرد افسردگی را تجربه نکرده است متوجه نمیشود که بین افسردگی و ناخوشی تفاوت بزرگی وجود دارد.

. وقتی که ناشادیم(ناخوشیم)باوجود اینکه معیارمان براي مصیبت زدگی کم یا زیاد است، همچنان با واقعیت در تماس هستیم. وقتی دیگران به ما عشق ،تسلی و دلداري دهند ما همچنان میتوانیم به دلیل ملایمت و حمایتشان از آنهاسپاسگذار باشیم. ولی وقتی افسرده ایم احساس میکنیم که از باقی دنیا محروم و جدا شده ایم. آسایش و عشقی که توسط دیگران به ما ارائه میشود نمیتواند از این سد عبور کند واحساس دوست داشته شدن و دلداري گرفتن نیزبه ما دست نمیدهد.تجربه افسردگی واقعی یعنی احساس محروم شدگی، به مصیبت افتادگی در یک قهقرا ،چاه و یا احساس خفگی با تشدید یک امر و یا مدفون شدن در یک دالان و کانال تاریک است. کسی که افسردگی دارد از کسی و چیزي خوشش نمیآید و هیچ امیدي احساس نمیکند.

بیشتر بخوانید
افسردگان گمنام منطقه ایران

تلفنهای افسردگان گمنام

 تلفن نشریات/منطقه ایران: ۰۹۳۳۱۴۳۱۶۳۱   تلفن اطلاع رسان /منطقه ایران:۰۹۱۹۶۸۵۲۲۶۴   لینک واتساپ خرید نشریات مصوب دفتر خدمات جهانی: https://chat.whatsapp.com/Eei8KKAsn7i4Vji1UHpAAz ……………………………………………………………………………………………………….. تلفنهای افسردگان گمنام آدرسهای اصلی

بیشتر بخوانید
×
اطلاع رسان شورای افسردگان گمنام/منطقه ایران
× چطور می‌توانم به شما کمک کنم؟